Apple Fitness+ представляет новые функции для формирования привычек к тренировкам. Сервис запускает мультинедельные программы, которые помогают пользователям поддерживать регулярность занятий с помощью заранее составленных серий упражнений. Эти обновления стартуют 5 января 2026 года и ориентированы на новичков или тех, кто возвращается к фитнесу.
Мультинедельные программы
С 5 января доступны три программы: “Make Your Fitness Comeback” для возвращения к тренировкам, “Build a Yoga Habit in 4 Weeks” для освоения йоги за четыре недели и “Back-to-Back Strength and HIIT” для чередования силовых нагрузок и высокоинтенсивных интервальных сессий. Четвертая программа “Strength Basics in 3 Weeks” появится 12 января и подойдет для базового освоения силовых упражнений. Каждая программа состоит из последовательных занятий, адаптированных под постепенное наращивание нагрузки.
Новые тренировки и музыка
Fitness+ добавит сессии с музыкой KAROL G, что усилит мотивацию за счет ритмичных треков колумбийской артистки. В феврале, перед Супербоулом, выйдет серия Artist Spotlight с треками Bad Bunny, интегрированными в кардио и танцевальные уроки. Эти дополнения делают тренировки более персонализированными для поклонников латиноамериканской музыки.
Обновления Time to Walk
Серия аудиопрогулок Time to Walk пополнится эпизодами с знаменитостями: первым станет актер и продюсер Penn Badgley, за ним последует Mel B из Spice Girls, а позже — актриса Michelle Monaghan. Гости делятся личными историями, фото и песнями, которые повлияли на их жизнь, сочетая это с шагомером для прогулок. Формат идеален для бега или ходьбы на свежем воздухе с Apple Watch.
Технические требования и доступность
Сервис работает на iPhone, iPad или Apple TV; с Apple Watch или AirPods Pro 3 отображаются персональные метрики вроде пульса и калорий в реальном времени. Подписка стоит 9,99 доллара в месяц или входит в пакет Apple One. Для максимальной отдачи рекомендуется интеграция с Apple Health для трекинга прогресса.
