Приложение Apple Health на iPhone представляет собой централизованную платформу для сбора и анализа данных о здоровье, интегрированную с Apple Watch и внешними устройствами. Оно фиксирует шаги, пульс, сон, вес и другие метрики, предоставляя тренды и уведомления для мониторинга. В 2026 году акцент на персонализированные insights усилился благодаря обновлениям watchOS.
Интеграция с Apple Watch
Apple Watch Series 11 и SE 3 передают в Health данные о сердечном ритме, оксигенации крови, ЭКГ и гипертонических уведомлениях с точностью, подтвержденной 50 миллионами часов тренировочных данных. Приложение автоматически логирует шаги, дистанции бега и ходьбы, а также активность из Workout app, включая тренировки по бегу, плаванию и велоспорту. Для просмотра исторических трендов откройте раздел Activity или Heart в Health — здесь видны недельные summaries и cardio fitness.
Подключение аксессуаров
Withings BPM Connect измеряет давление через Bluetooth/Wi-Fi и синхронизирует результаты напрямую в Health для анализа трендов, с батареей на 6 месяцев. OMRON Evolv аналогично передает данные через фирменное приложение, поддерживая ежедневный мониторинг без подписки на премиум. Умные весы вроде Withings Body Smart или Wyze Scale X фиксируют массу тела и состав, интегрируясь без ручного ввода.
Настройка интерфейса
Нажмите Edit в правом верхнем углу Health, чтобы перетащить метрики вроде шагов, пульса или веса на главную панель для быстрого доступа. В профиле через Apps управляйте разрешениями: ограничьте Withings только весом и давлением, отключив лишние категории. Для приоритета источников в метрике перейдите к Data Sources & Access, перетащив Apple Watch выше Bluetooth-устройств.
Импорт медицинских данных
В профиле Health выберите Medical Records, добавьте аккаунт MyChart от врача — синхронизируются анализы, аллергии, вакцинации и процедуры. Установите Medical ID с возрастом, медикаментами и аллергиями, активировав показ на заблокированном экране для экстренных вызовов. Sharing позволяет делиться summary метрик с врачом по шифрованному каналу, с возможностью отзыва.
Тренды и сторонние apps
Health автоматически генерирует Highlights вроде “больше шагов за 14 недель” и уведомления о снижениях активности. Поддержка third-party: Strava для бега, Oura Ring для сна, WHOOP для фитнеса — все пишут данные в единую базу. Ручной ввод возможен для категорий вроде Mindfulness или Steps через Add Data.
